Arugula strawberry Smoothie

Ингредиенты на 2 стакана:

1 горсть рукколы
3 leaves lettuce
1 handful fresh strawberries
2 банана
300 мл холодной воды 

Подготовка:

• First, wash and clean the rocket and lettuce
• Wash the strawberries, remove the stalk and cut in half
• Then peel the bananas and break them into pieces
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи, мелко пюрируйте и сразу же наслаждайтесь