Arugula coconut Smoothie with blueberries

Ингредиенты на 2 стакана:

3 leaves lettuce
200 g fresh blueberries
2 банана
300 ml coconut water 

Подготовка:

• First, wash and clean the lettuce
• Now sort and wash the blueberries
• Then peel the bananas and break them into pieces
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи, мелко пюрируйте и сразу же наслаждайтесь