6 кокосово-апельсиновый смузи с мятой
Ингредиенты на 2 стакана:
3 апельсина
2 банана
1 чайная ложка кокосового масла
4 столовые ложки кокосовых сливок
200 грамм натурального йогурта
300 миллилитров холодной воды
Подготовка:
- Сначала очистите апельсины от кожуры и сердцевины и грубо нарежьте мякоть.
- Очистите бананы и разрежьте их пополам
- Поместите все ингредиенты в блендер для смузи и смешайте до однородности
- В завершение разлейте в бокалы и подавайте на стол