Яблочно-кививый смузи

Ингредиенты на 2 стакана:

1 красное яблоко
2 kiwis
1 горсть детского шпината
300 миллилитров воды 

Подготовка:

• First wash and clean the baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash the apple, core it and cut it into pieces
- Затем поместите все ингредиенты в блендер для смузи и пюрируйте.
- Наконец, разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.