Good mood breakfast Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 bananas
1 горсть черники
7 чайных ложек натурального йогурта
300 миллилитров цельного молока 

Подготовка:

• First, peel the bananas and break them into pieces
• Sort and wash the blueberries
• Put all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately
- Наконец, разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.