Avocado Smoothie with baby spinach

Ингредиенты на 2 стакана:

1 авокадо

1 горсть детского шпината

1 горсть рукколы

1 handful raspberries

300 миллилитров холодной воды 

Подготовка:

· First pit the avocado and roughly chop the flesh

· Wash and clean the baby spinach and rocket

· Sort and wash the raspberries

- Теперь поместите все ингредиенты в блендер для смузи, пюрируйте и подавайте к столу.