Oat Smoothie with pear

Ингредиенты на 2 стакана:

7 Teaspoon oat flakes

3 Teaspoon edible curd

2 груши

300 миллилитров цельного молока 

Подготовка:

· First wash, core and quarter the pears

- Затем поместите все ингредиенты в блендер для смузи, мелко пюрируйте и сразу же наслаждайтесь.