Courgette Apple Smoothie

Ингредиенты на 2 стакана:

½ green courgette

2 красных яблока

300 миллилитров воды

Подготовка:

• First clean the courgette and cut them into pieces
• Now wash, core and dice the apples
• Затем поместите все ингредиенты в блендер для приготовления смузи, пюрируйте и сразу же наслаждайтесь.