Oat blueberry Smoothie

Ингредиенты на 2 стакана:

150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 банана
4 Tablespoons natural yoghurt
300 миллилитров молока 

Подготовка:

• First sort and wash the blueberries
- Очистите бананы и разломайте их на кусочки
- Затем поместите все ингредиенты в блендер для смузи и пюрируйте.
- Наконец, разлейте смузи в стаканы и подавайте к столу.