Smoothie de iaurt cu căpșuni cu banane și apă

Ingrediente pentru 4 pahare:

1 mână de căpșuni proaspete
5 linguri de iaurt natural
2 banane
300 mililitri de apă rece

Pregătirea:

• Mai întâi se spală căpșunile, se îndepărtează codița și se taie în două.
• Peel the bananas and break them into pieces
• Now put all the ingredients into a Smoothie blender and blend until smooth
• La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.