Căpșuni fructe de pasiune Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de căpșuni proaspete

1 fructul pasiunii

1 mână de spanac mic

300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

- Mai întâi se taie fructul pasiunii în două și se scoate pulpa.

- Se spală căpșunile, se îndepărtează codița și se taie în două

- Apoi se spală menta proaspătă

- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.