Smoothie de spanac cu rachete

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic
1 mână de rachetă
1 pară
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

- Mai întâi spălați racheta și spanacul mic
- Se curăță perele de coajă, se curăță de miez și se taie în cubulețe.
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- Se termină turnând în pahare și se servește