Smoothie de spanac și nucă de cocos cu ananas și sirop de Agave 

Ingrediente pentru 2-4 persoane:

1 mână de spanac mic
3 lingurițe de ulei de nucă de cocos
O jumătate de ananas
100 mililitri de lapte de cocos
200 mililitri de apă rece
sirop de agave

Pregătirea:

- Mai întâi se spală spanacul
- Acum decojește ananasul și taie-l în bucăți.
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- Se termină turnând în pahare și se servește