Smoothie de spanac și avocado cu ananas

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic
2 avocado
1 bucată mică de ananas
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First wash the spinach and clean it thoroughly
- Se scot sâmburii avocado și se taie grosier pulpa.
• Then peel and quarter the pineapple
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy