Smoothie de spanac și mere cu nucă de cocos

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic
1 măr verde
2 Kiwi
1 linguriță de ulei de nucă de cocos
300 ml apă rece

Pregătirea:

- Mai întâi spălați și curățați spanacul
- Se curăță mărul de coajă, se curăță de miez și se taie în patru
- Acum curățați kiwi și tăiați-i în patru.
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- Se termină turnând în pahare și se servește