Rocket, cucumber & green tea

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic
1 medium piece of cucumber
1 avocado
300 milliliter green tea 

Pregătirea:

• First boil the tea fresh and let it cool completely
• Meanwhile, wash and clean the lamb’s lettuce
• Now wash and clean the cucumber and cut it into pieces
- Se scoate sâmburii avocado și se taie grosier pulpa.
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately