Pear Ginger Smoothie with Coconut Oil

Ingrediente pentru 2 pahare:

2 pere

1 bucată mică de ghimbir

2 lingurițe de ulei de nucă de cocos

100 ml coconut water

200 ml apă rece 

Pregătirea:

· First wash, core and quarter the pears

· Then peel the ginger and cut it in half

- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se amestecă fin și se savurează imediat.