Smoothie de banane cu piersici și banane cu spanac și mentă

Ingrediente pentru 2 pahare:

3 piersici
1 banană
1 mână de spanac mic
Câteva frunze de mentă
300 ml apă rece

Pregătirea:

- Mai întâi se spală piersicile, se scot sâmburii și se taie grosier în cubulețe.
- Se decojește banana și se taie în două
- Apoi spălați și curățați spanacul pentru copii.
- Se spală menta proaspătă
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.