Orange and oatmeal Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

Juice from 5 oranges
5 lingurițe de iaurt natural
2 Teaspoon oat flakes
2 banane
300 ml lapte 

Pregătirea:

- Mai întâi se decojesc bananele și se rup în bucăți
- Apoi amestecați toate ingredientele într-un blender Smoothie și savurați-le.