Oat blueberry Smoothie
Ingrediente pentru 2 pahare:
150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 banane
4 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitri de lapte
Pregătirea:
• First sort and wash the blueberries
- Se decojesc bananele și se rup în bucăți
- Apoi puneți toate ingredientele într-un blender Smoothie și faceți piure.
• Finish by pouring the Smoothie into the glasses and serve