Muesli cu migdale Smoothie

Ingrediente pentru 4 pahare:

5 Teaspoon oat flakes
3 banane
100 milliliter almond milk
150 mililitri de lapte integral 

Pregătirea:

• First peel the bananas and cut them into large pieces
- Apoi puneți toate ingredientele într-un blender Smoothie și pasați-le fin.
- La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.