Lamb’s lettuce Smoothie with nectarines and chia seeds

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de salată de miel
2 Tablespoons chia seeds
2 Nectarine
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First wash and clean the lamb’s lettuce
• Then remove the seeds from the nectarines and wash them
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se amestecă fin și se savurează imediat.