Kale baby spanac Smoothie cu suc de lămâie și castraveți

Ingrediente pentru 2 pahare:

3 kale leaves
Juice of one lemon
1 mână de spanac mic
1 piece cucumber
1 avocado
300 mililitri de apă rece

Pregătirea:

• First wash and clean the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.