Grapefruit lettuce Smoothie

Ingredients for 1 jar:

1 Grapefruit
2 pere
1 handful lettuce leaves
1 mână de spanac mic
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First peel, core and chop the grapefruit
- Apoi se spală, se curăță perele de miez și se taie în patru
• Wash and clean the baby spinach and lettuce
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately