Mic dejun de bună dispoziție Smoothie cu afine

Ingrediente pentru 4 pahare:

2 banane
1 mână de afine
7 lingurițe de iaurt natural
300 mililitri de lapte integral

Pregătirea:

• În primul rând, decojiți bananele și rupeți-le în bucăți.
• Se sortează și se spală afinele
• Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.
• La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.