Dates coconut milk Smoothie with yoghurt

Ingrediente pentru 2 pahare:

5 Dates
1 banană
1 mână de afine
10 linguri de iaurt natural
300 mililitri de lapte de cocos 

Pregătirea:

• First, pit the dates
- Se decojește banana și se taie în două
• Sort and wash the blueberries
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.