Chia avocado Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

3 Teaspoon chia seeds
1 avocado
1 mână de salată de miel
300 milliliter water 

Pregătirea:

- Se scoate sâmburii avocado și se taie grosier pulpa.
• Wash and clean the lettuce
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează și se savurează imediat.