Avocado Smoothie with Arugula

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 avocado
1 cană de fructe de pădure congelate
1 mână de rachetă
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First, pit the avocado and chop the flesh
• Wash and clean the rocket
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately