Avocado rocket Smoothie with coconut water

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de rachetă
1 avocado
300 ml coconut water
2 Teaspoon chia seeds 

Pregătirea:

• First wash and clean the rocket
- Se scoate sâmburii avocado și se taie grosier pulpa.
- Apoi puneți toate ingredientele într-un blender Smoothie, faceți piure și savurați.