Avocado leek Smoothie

Ingrediente pentru 4 pahare:

2 avocado coapte
1 mână de spanac mic
1 medium piece of leek
1 ripe banana
1 mână de mentă proaspătă
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

- Mai întâi se curăță de sâmburi avocado și se taie grosier pulpa.
• Now peel the leek, wash thoroughly and also chop coarsely
- Se decojește banana și se taie în două
• Then wash the fresh mint
• Wash and clean the baby spinach
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy immediately