Arugula strawberry Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de rachetă
3 leaves lettuce
1 mână de căpșuni proaspete
2 banane
300 ml apă rece 

Pregătirea:

• First, wash and clean the rocket and lettuce
• Wash the strawberries, remove the stalk and cut in half
• Then peel the bananas and break them into pieces
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.