Smoothie de mere cu mentă proaspătă

Ingrediente pentru 2 pahare:

3 mere roșii
1 mână de mentă proaspătă
1 mână de spanac mic
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

- Mai întâi se spală merele, se curăță de miez și se taie în bucăți
- Se spală menta și spanacul
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- Se termină turnând în pahare și se servește