Iaurt de nucă de cocos Smoothie
Ingrediente pentru 2 pahare:
2 banane
250 grame de iaurt natural
2 lingurițe de ulei de nucă de cocos
150 mililitri de lapte integral
100 mililitri de apă rece
Pregătirea:
- Mai întâi se decojesc bananele și se rup în bucăți
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- Se termină turnând în pahare și se servește