Apple ananas ananas nucă de cocos Smoothie

Ingrediente pentru 2-4 persoane:

2 mere roșii
O jumătate de ananas
2 lingurițe de ulei de nucă de cocos
300 mililitri de apă rece
Miere sau sirop de agave 

Pregătirea:

- Mai întâi se spală merele, se curăță de miez și se taie în bucăți
- Se decojește ananasul și se taie în cubulețe
- Apoi puneți toate ingredientele într-un blender Smoothie și pasați-le fin.
- Se termină turnând în pahare și se servește