Fructe de pădure cu rachete Smoothie cu măr
Ingrediente pentru 2 pahare:
100 gram blueberries
1 mână de rachetă
1 red apple
300 ml apă rece
Pregătirea:
- First, sort and wash the blueberries
- Now wash and clean the rocket
- Then wash, core and quarter the apple
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie și se amestecă până la omogenizare.
- La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.