Mic dejun de bună dispoziție Smoothie cu afine

Ingrediente pentru 4 pahare:

2 banane
1 mână de afine
7 lingurițe de iaurt natural
300 mililitri de lapte integral

Pregătirea:

  • În primul rând, decojiți bananele și rupeți-le în bucăți.
  • Se sortează și se spală afinele
  • Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.
  • La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.
ro_RORomână