Mic dejun de bună dispoziție Smoothie cu afine
Ingrediente pentru 4 pahare:
2 banane
1 mână de afine
7 lingurițe de iaurt natural
300 mililitri de lapte integral
Pregătirea:
- În primul rând, decojiți bananele și rupeți-le în bucăți.
- Se sortează și se spală afinele
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.
- La final, turnați smoothie-ul în pahare și serviți.