Arugula blackberry Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de rachetă

1 mână de spanac mic

200 gram blackberries

1 banană

300 ml apă rece 

Pregătirea:

· First, wash and clean the rocket and baby spinach

· Sort and wash the blackberries

· Then peel the bananas and break them into pieces

- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.