Smoothie de rachete de spanac cu kale

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic

1 mână de rachetă

2 Kale leaves

1 red apple

300 ml apă rece 

Pregătirea:

· First wash and clean the baby spinach, rocket and kale

· Wash, core and quarter the apple

· Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve