Avocado și spanac pentru copii Smoothie

Ingrediente pentru 2 pahare:

1 mână de spanac mic
1 avocado
1 linguriță de miere
300 ml apă 

Pregătirea:

- Mai întâi spălați și curățați spanacul pentru copii
- Se scoate sâmburii avocado și se taie grosier pulpa.
- Apoi puneți toate ingredientele într-un blender Smoothie, faceți piure și savurați.