Pear and rocket Smoothie with ginger and yoghurt

Ingrediente pentru 2 pahare:

2 pere
1 măr verde
1 mână de rachetă
1 mână de spanac mic
1 piece ginger
3 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First peel the pears and apple and break them into pieces
• Wash and clean the rocket and baby spinach thoroughly
• Then peel the ginger and cut it in half
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se amestecă fin și se savurează imediat.