Smoothie de mure cu kale

Ingrediente pentru 2 pahare:

3 Kale leaves
150 gram fresh blackberries
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First, wash and clean the kale
• Sort and wash the blackberries
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează fin și se savurează imediat.