Coconut Kiwi Smoothie

Ingrediente pentru 2-4 pahare:

3 lingurițe de ulei de nucă de cocos
3 Kiwi
1 mână de salată de miel
1 mână de spanac mic
1 banană
300 milliliter coconut water 

Pregătirea:

- Mai întâi se curăță și se taie în patru kiwi
- Se decojește banana și se taie în două
• Wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
- Se pun toate ingredientele într-un blender Smoothie, se pasează și se savurează imediat.