Banana Smoothie with physalis and chia seeds

Ingrediente pentru 2 pahare:

5 Physalis fruits
2 banane
2 Tablespoons chia seeds
300 mililitri de apă rece 

Pregătirea:

• First remove the physalis fruits from the dried leaves and wash them
- Acum decojește bananele și rupe-le în bucăți.
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately