Iogurte de coco Smoothie
Ingredientes para 2 copos:
2 Bananas
Iogurte natural de 250 gramas
2 colheres de chá de óleo de coco
150 mililitros de leite integral
100 mililitros de água fria
Preparação:
- Primeiro descasque as bananas e as quebre em pedaços
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Acabe despejando nos copos e sirva