Smoothie de Iogurte de Morango com Bananas e água

Ingredients for 4 glasses:

1 handful fresh strawberries
5 colheres de sopa de iogurte natural
2 bananas
300 mililitros de água fria

Preparação:

• Primeiro lavar os morangos, remover o talo e cortá-los pela metade.
• Peel the bananas and break them into pieces
• Now put all the ingredients into a Smoothie blender and blend until smooth
• Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva