Smoothie de espinafres com abacate

Ingredientes para 2 copos:

1 punhado de espinafres bebês

1 handful leaf lettuce

1 handful parsley

1 Abacate

300 mililitros de água fria 

Preparação:

· First wash and clean the spinach, lettuce and parsley

· Pit the avocados and roughly chop the flesh

- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente