Smoothie de espinafres com abacate

Ingredientes para 2 copos:

1 punhado de espinafres bebês
1 handful leaf lettuce
1 handful parsley
1 Abacate
300 mililitros de água fria 

Preparação:

• First wash and clean the spinach, lettuce and parsley
• Pit the avocados and roughly chop the flesh
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente