Damasco de espinafre Smoothie
Ingredientes para 2 copos:
1 punhado de espinafres bebês
1 Banana
3 Damascos
300 mililitros de água fria
Preparação:
- Primeira lavagem do espinafre
- Agora descasque a banana e corte-a ao meio.
- Lavar, cavar e reduzir à metade os damascos
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Acabe despejando em copos e sirva