Spinach and Pear Smoothie with Coconut Water

Ingredientes para 2 copos:

1 punhado de espinafres bebês
2 Bananas
21 Apple
300 milliliter coconut water 

Preparação:

• First, wash and clean the baby spinach
- Descascar as bananas e parti-las em pedaços
• Now wash, core and dice the pear
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, misture finamente e desfrute imediatamente