Smoothies for children -Banana, baby spinach & natural yoghurt

Ingredientes para 2 copos:

2 Bananas
1 punhado de espinafres bebês
57 Teaspoonnatural yoghurt
300 ml cow’s milk (alternatively water) 

Preparação:

- Primeiro descasque as bananas e corte-as em pedaços
- Lavar e limpar o espinafre bebê
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and blend until smooth
- Termine despejando nos copos, adoçando a gosto e desfrutando imediatamente